TUNÇ TATAKI
TUŃCZYK TATAKI domowe guacamole / sos pico de gallo / papadamy / czarnuszka
PLN 119≈ €27,02
The Cork · Wrocław · 350 g
Ev yapımı guacamole, pico de gallo sosu, papadam ve çörek otu ile ton balığı tataki.
Besin değerleri
≈ 550 kcal± 20% · yaklaşık 350 g'lık porsiyon başına
- Protein69 g
- Yağ29 g
- Karbonhidrat2,8 g
- doymuş yağ
- 6,6 g
- şekerler
- 1,9 g
- Lif
- 0,9 g
- Tuz
- 3,8 g
Vitaminler ve mineraller, referans alımın %'si
- B12 vitamini 434%
- D vitamini 270%
- Demir 75%
- Potasyum 62%
- Magnezyum 44%
- B1 vitamini 37%
- E vitamini 33%
- A vitamini 29%
- Çinko 26%
- Folat 24%
- Kalsiyum 17%
Bu yemeğin standart tarifinden ve besin bileşim tablolarından hesaplanmıştır; mekânın tarifi ve porsiyonu farklı olabilir.
Kaynaklar: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)
Yemek hakkında
Dışı hızlıca mühürlenmiş ancak merkezi çiğ kalmış, genellikle taze malzemelerle servis edilen ton balığı dilimleri.
- Mutfak
- Japon (füzyon)
- Köken
- Japonya
Tipik malzemeler
- ton balığı
- avokado
- domates
- soğan
- papadam
- çörek otu
Bu yemek hakkında genel bilgi; mekân tarafından sağlanmamıştır. Yemek görselleri menüdeki açıklamaya dayanan çizimlerdir, mekânın fotoğrafları değildir.
Bu yemeği beğendiniz mi?