Пищевая ценность
≈ 840 ккал± 20% · на порцию около 400 г
- Белки94 g
- Жиры44 g
- Углеводы14 g
- в т. ч. насыщенные жиры
- 6 g
- в т. ч. сахара
- 0 g
- Пищевые волокна
- 0,9 g
- Соль
- 6 g
Витамины и минералы, % от референтного потребления
- Витамин B12 5016%
- Железо 242%
- Витамин E 133%
- Калий 114%
- Цинк 107%
- Магний 52%
- Фолаты 51%
- Витамин C 46%
- Витамин A 44%
- Кальций 43%
- Витамин B1 18%
Рассчитано по стандартному рецепту этого блюда и таблицам состава продуктов; рецепт и порция заведения могут отличаться.
Источники: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
О блюде
Нежный осьминог, часто приготовленный на гриле или отварной, подается целиком или кусочками.
- Кухня
- Испанская
- Происхождение
- Средиземноморье, традиционная
Типичные ингредиенты
- осьминог
- оливковое масло
- паприка
- чеснок
Общие сведения о блюде, заведение их не предоставляло. Картинки блюд нарисованы по описанию в меню, это не фотографии заведения.
Вам понравилось блюдо?