Nutritivne vrijednosti
≈ 840 kcal± 20% · po porciji od oko 400 g
- Proteini94 g
- Masti44 g
- Ugljikohidrati14 g
- od čega zasićene masti
- 6 g
- od čega šećeri
- 0 g
- Vlakna
- 0.9 g
- So
- 6 g
Vitamini i minerali, % referentnog unosa
- Vitamin B12 5016%
- Željezo 242%
- Vitamin E 133%
- Kalij 114%
- Cink 107%
- Magnezij 52%
- Folat 51%
- Vitamin C 46%
- Vitamin A 44%
- Kalcij 43%
- Vitamin B1 18%
Izračunato prema standardnom receptu ovog jela i tablicama sastava namirnica; recept i porcija restorana mogu se razlikovati.
Izvori: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
O jelu
Tanak hobotnica, često grilovana ili kuhana, služi se cijela ili u komadima.
- Kuhinja
- Španska
- Porijeklo
- Mediteran, tradicionalno
Tipični sastojci
- hobotnica
- maslinovo ulje
- paprika
- bijeli luk
Opće informacije o ovom jelu, ne potiču od lokala. Slike jela su ilustracije prema opisu iz jelovnika, a ne fotografije lokala.
Je li vam se svidjelo jelo?