Wartości odżywcze
≈ 840 kcal± 20% · na porcję ok. 400 g
- Białko94 g
- Tłuszcz44 g
- Węglowodany14 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone
- 6 g
- w tym cukry
- 0 g
- Błonnik
- 0,9 g
- Sól
- 6 g
Witaminy i składniki mineralne, % referencyjnego spożycia
- Witamina B12 5016%
- Żelazo 242%
- Witamina E 133%
- Potas 114%
- Cynk 107%
- Magnez 52%
- Foliany 51%
- Witamina C 46%
- Witamina A 44%
- Wapń 43%
- Witamina B1 18%
Obliczono na podstawie standardowego przepisu tego dania i tabel składu żywności; przepis i porcja lokalu mogą się różnić.
Źródła: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
O daniu
Delikatna ośmiornica, często grillowana lub gotowana, podawana w całości lub w kawałkach.
- Kuchnia
- Hiszpańska
- Pochodzenie
- Morze Śródziemne, tradycyjne
Typowe składniki
- ośmiornica
- oliwa z oliwek
- papryka
- czosnek
Ogólne informacje o tym daniu, nie pochodzą od lokalu. Obrazy dań to ilustracje na podstawie opisu w menu, a nie zdjęcia z lokalu.
Smakowało ci to danie?