Wartości odżywcze
≈ 650 kcal± 20% · na porcję ok. 330 g
- Białko28 g
- Tłuszcz53 g
- Węglowodany9,9 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone
- 31 g
- w tym cukry
- 8,4 g
- Błonnik
- 8 g
- Sól
- 3,4 g
Witaminy i składniki mineralne, % referencyjnego spożycia
- Witamina A 140%
- Foliany 131%
- Wapń 120%
- Witamina C 110%
- Potas 81%
- Witamina B12 79%
- Witamina E 66%
- Magnez 53%
- Cynk 52%
- Żelazo 41%
- Witamina B1 27%
- Witamina D 20%
Obliczono na podstawie standardowego przepisu tego dania i tabel składu żywności; przepis i porcja lokalu mogą się różnić.
Źródła: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
O daniu
Klasyczne danie z kostek sera paneer gotowanych w gęstym, przecieranym sosie szpinakowym.
- Kuchnia
- Indyjska
- Pochodzenie
- Indie
Typowe składniki
- paneer
- szpinak
- śmietanka
- czosnek
- przyprawy
Ogólne informacje o tym daniu, nie pochodzą od lokalu. Obrazy dań to ilustracje na podstawie opisu w menu, a nie zdjęcia z lokalu.
Smakowało ci to danie?
Palak Paneer: gdzie jeszcze zjeść Wróć do menu: Kwiat Peonii Rataje