Nutritivne vrijednosti
≈ 650 kcal± 20% · po porciji od oko 330 g
- Proteini28 g
- Masti53 g
- Ugljikohidrati9.9 g
- od čega zasićene masti
- 31 g
- od čega šećeri
- 8.4 g
- Vlakna
- 8 g
- So
- 3.4 g
Vitamini i minerali, % referentnog unosa
- Vitamin A 140%
- Folat 131%
- Kalcij 120%
- Vitamin C 110%
- Kalij 81%
- Vitamin B12 79%
- Vitamin E 66%
- Magnezij 53%
- Cink 52%
- Željezo 41%
- Vitamin B1 27%
- Vitamin D 20%
Izračunato prema standardnom receptu ovog jela i tablicama sastava namirnica; recept i porcija restorana mogu se razlikovati.
Izvori: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
O jelu
Klasično jelo od kockica paneer sira kuvanih u gustom, pasiranom sosu od spanaća.
- Kuhinja
- Indijska
- Porijeklo
- Indija
Tipični sastojci
- paneer
- spanać
- pavlaka
- bijeli luk
- začini
Opće informacije o ovom jelu, ne potiču od lokala. Slike jela su ilustracije prema opisu iz jelovnika, a ne fotografije lokala.
Je li vam se svidjelo jelo?
Palak Paneer: gdje ga još jesti Nazad na jelovnik: Kwiat Peonii Rataje