Nährwerte
≈ 650 kcal± 20% · pro Portion von etwa 330 g
- Eiweiß28 g
- Fett53 g
- Kohlenhydrate9,9 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 31 g
- davon Zucker
- 8,4 g
- Ballaststoffe
- 8 g
- Salz
- 3,4 g
Vitamine und Mineralstoffe, % der Referenzmenge
- Vitamin A 140%
- Folat 131%
- Calcium 120%
- Vitamin C 110%
- Kalium 81%
- Vitamin B12 79%
- Vitamin E 66%
- Magnesium 53%
- Zink 52%
- Eisen 41%
- Vitamin B1 27%
- Vitamin D 20%
Berechnet aus einem Standardrezept dieses Gerichts und Nährwerttabellen; Rezept und Portion des Lokals können abweichen.
Quellen: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Über das Gericht
Ein klassisches Gericht aus Paneer-Käsewürfeln, die in einer dicken, pürierten Spinatsoße gekocht werden.
- Küche
- Indisch
- Herkunft
- Indien
Typische Zutaten
- paneer
- Spinat
- Sahne
- Knoblauch
- Gewürze
Allgemeine Informationen zu diesem Gericht, nicht vom Lokal bereitgestellt. Die Bilder der Gerichte sind Illustrationen nach der Beschreibung auf der Karte, keine Fotos des Lokals.
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