Wartości odżywcze
≈ 530 kcal± 20% · na porcję ok. 270 g
- Białko23 g
- Tłuszcz43 g
- Węglowodany8,1 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone
- 25 g
- w tym cukry
- 6,9 g
- Błonnik
- 6,5 g
- Sól
- 2,8 g
Witaminy i składniki mineralne, % referencyjnego spożycia
- Witamina A 114%
- Foliany 107%
- Wapń 98%
- Witamina C 90%
- Potas 67%
- Witamina B12 64%
- Witamina E 54%
- Magnez 43%
- Cynk 43%
- Żelazo 34%
- Witamina B1 22%
- Witamina D 17%
Obliczono na podstawie standardowego przepisu tego dania i tabel składu żywności; przepis i porcja lokalu mogą się różnić.
Źródła: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
O daniu
Popularne danie z kostkami paneer gotowanymi w gęstym, przyprawionym puree ze świeżego szpinaku.
- Kuchnia
- Indyjska
- Pochodzenie
- Indie
Typowe składniki
- paneer
- szpinak
- śmietanka
- czosnek
- imbir
- zielone chili
Ogólne informacje o tym daniu, nie pochodzą od lokalu. Obrazy dań to ilustracje na podstawie opisu w menu, a nie zdjęcia z lokalu.
Smakowało ci to danie?
Palak Paneer: gdzie jeszcze zjeść Wróć do menu: Royal Kashmir India Restaurant