Nutritivne vrijednosti
≈ 530 kcal± 20% · po porciji od oko 270 g
- Proteini23 g
- Masti43 g
- Ugljikohidrati8.1 g
- od čega zasićene masti
- 25 g
- od čega šećeri
- 6.9 g
- Vlakna
- 6.5 g
- So
- 2.8 g
Vitamini i minerali, % referentnog unosa
- Vitamin A 114%
- Folat 107%
- Kalcij 98%
- Vitamin C 90%
- Kalij 67%
- Vitamin B12 64%
- Vitamin E 54%
- Magnezij 43%
- Cink 43%
- Željezo 34%
- Vitamin B1 22%
- Vitamin D 17%
Izračunato prema standardnom receptu ovog jela i tablicama sastava namirnica; recept i porcija restorana mogu se razlikovati.
Izvori: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
O jelu
Popularno jelo sa kockicama paneera kuhanim u gustom, začinjenom pireu od svježeg špinata.
- Kuhinja
- Indijska
- Porijeklo
- Indija
Tipični sastojci
- paneer
- špinat
- pavlaka
- bijeli luk
- đulkur
- zeleni čili
Opće informacije o ovom jelu, ne potiču od lokala. Slike jela su ilustracije prema opisu iz jelovnika, a ne fotografije lokala.
Je li vam se svidjelo jelo?
Palak Paneer: gdje ga još jesti Nazad na jelovnik: Royal Kashmir India Restaurant