Valori nutrizionali
≈ 530 kcal± 20% · per porzione di circa 270 g
- Proteine23 g
- Grassi43 g
- Carboidrati8,1 g
- di cui acidi grassi saturi
- 25 g
- di cui zuccheri
- 6,9 g
- Fibre
- 6,5 g
- Sale
- 2,8 g
Vitamine e minerali, % dell'assunzione di riferimento
- Vitamina A 114%
- Folato 107%
- Calcio 98%
- Vitamina C 90%
- Potassio 67%
- Vitamina B12 64%
- Vitamina E 54%
- Magnesio 43%
- Zinco 43%
- Ferro 34%
- Vitamina B1 22%
- Vitamina D 17%
Calcolato da una ricetta standard di questo piatto e dalle tabelle di composizione degli alimenti; ricetta e porzione del locale possono variare.
Fonti: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Il piatto
Un piatto popolare che presenta cubetti di paneer cucinati in una densa purea speziata di spinaci freschi.
- Cucina
- Indiana
- Origine
- India
Ingredienti tipici
- paneer
- spinaci
- panna
- aglio
- zenzero
- peperoncino verde
Informazioni generali su questo piatto, non fornite dal locale. Le immagini dei piatti sono illustrazioni basate sulla descrizione del menu, non foto del locale.
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