Frutti di mare

Харчова цінність

• Білки37 g
  21%
• Жири23 g
  30%
• Вуглеводи88 g
  50%

з них насичені жири

9,9 g

з них цукри

2,3 g

Харчові волокна

7,5 g

Сіль

3,5 g

Вітаміни та мінерали, % від референтного споживання

• Вітамін B12 156%
• Вітамін D 47%
• Кальцій 36%
• Цинк 36%
• Вітамін E 30%
• Калій 29%
• Залізо 28%
• Фолат 24%
• Вітамін B1 20%
• Вітамін A 19%
• Магній 15%

Розраховано за стандартним рецептом цієї страви та таблицями складу продуктів; рецепт і порція закладу можуть відрізнятися.

Джерела: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central