Харчова цінність
≈ 780 ккал± 20% · на порцію близько 400 г
- Білки34 g
- Жири64 g
- Вуглеводи12 g
- з них насичені жири
- 38 g
- з них цукри
- 10 g
- Харчові волокна
- 9,7 g
- Сіль
- 4,1 g
Вітаміни та мінерали, % від референтного споживання
- Вітамін A 169%
- Фолат 159%
- Кальцій 145%
- Вітамін C 134%
- Калій 99%
- Вітамін B12 95%
- Вітамін E 80%
- Магній 64%
- Цинк 63%
- Залізо 50%
- Вітамін B1 33%
- Вітамін D 25%
Розраховано за стандартним рецептом цієї страви та таблицями складу продуктів; рецепт і порція закладу можуть відрізнятися.
Джерела: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Про страву
Класична страва з кубиків сиру панір, приготованих у густому пюреподібному шпинатному соусі.
- Кухня
- Індійська
- Походження
- Індія
Типові інгредієнти
- панір
- шпинат
- вершки
- часник
- спеції
Загальна інформація про страву, заклад її не надавав. Зображення страв намальовано за описом у меню, це не фото від закладу.
Вам сподобалася страва?
Палак панір: де ще скуштувати Назад до меню India House Restaurant