Besin değerleri
≈ 780 kcal± 20% · yaklaşık 400 g'lık porsiyon başına
- Protein34 g
- Yağ64 g
- Karbonhidrat12 g
- doymuş yağ
- 38 g
- şekerler
- 10 g
- Lif
- 9,7 g
- Tuz
- 4,1 g
Vitaminler ve mineraller, referans alımın %'si
- A vitamini 169%
- Folat 159%
- Kalsiyum 145%
- C vitamini 134%
- Potasyum 99%
- B12 vitamini 95%
- E vitamini 80%
- Magnezyum 64%
- Çinko 63%
- Demir 50%
- B1 vitamini 33%
- D vitamini 25%
Bu yemeğin standart tarifinden ve besin bileşim tablolarından hesaplanmıştır; mekânın tarifi ve porsiyonu farklı olabilir.
Kaynaklar: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Yemek hakkında
Koyu, püre haline getirilmiş ıspanak sosunda pişirilmiş paneer peyniri küplerinden oluşan klasik bir yemek.
- Mutfak
- Hint
- Köken
- Hindistan
Tipik malzemeler
- paneer
- ıspanak
- krema
- sarımsak
- baharatlar
Bu yemek hakkında genel bilgi; mekân tarafından sağlanmamıştır. Yemek görselleri menüdeki açıklamaya dayanan çizimlerdir, mekânın fotoğrafları değildir.
Bu yemeği beğendiniz mi?
Palak Paneer: başka nerede yenir India House Restaurant menüsüne dön