Wartości odżywcze
≈ 780 kcal± 20% · na porcję ok. 400 g
- Białko34 g
- Tłuszcz64 g
- Węglowodany12 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone
- 38 g
- w tym cukry
- 10 g
- Błonnik
- 9,7 g
- Sól
- 4,1 g
Witaminy i składniki mineralne, % referencyjnego spożycia
- Witamina A 169%
- Foliany 159%
- Wapń 145%
- Witamina C 134%
- Potas 99%
- Witamina B12 95%
- Witamina E 80%
- Magnez 64%
- Cynk 63%
- Żelazo 50%
- Witamina B1 33%
- Witamina D 25%
Obliczono na podstawie standardowego przepisu tego dania i tabel składu żywności; przepis i porcja lokalu mogą się różnić.
Źródła: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
O daniu
Klasyczne danie z kostek sera paneer gotowanych w gęstym, przecieranym sosie szpinakowym.
- Kuchnia
- Indyjska
- Pochodzenie
- Indie
Typowe składniki
- paneer
- szpinak
- śmietanka
- czosnek
- przyprawy
Ogólne informacje o tym daniu, nie pochodzą od lokalu. Obrazy dań to ilustracje na podstawie opisu w menu, a nie zdjęcia z lokalu.
Smakowało ci to danie?
Palak Paneer: gdzie jeszcze zjeść Wróć do menu: India House Restaurant