Valori nutriționale
≈ 780 kcal± 20% · per porție de aproximativ 400 g
- Proteine34 g
- Grăsimi64 g
- Carbohidrați12 g
- din care acizi grași saturați
- 38 g
- din care zaharuri
- 10 g
- Fibre
- 9,7 g
- Sare
- 4,1 g
Vitamine și minerale, % din doza de referință
- Vitamina A 169%
- Folat 159%
- Calciu 145%
- Vitamina C 134%
- Potasiu 99%
- Vitamina B12 95%
- Vitamina E 80%
- Magneziu 64%
- Zinc 63%
- Fier 50%
- Vitamina B1 33%
- Vitamina D 25%
Calculat pe baza unei rețete standard a acestui fel de mâncare și a tabelelor de compoziție a alimentelor; rețeta și porția localului pot diferi.
Surse: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Despre preparat
Un fel de mâncare clasic cu cuburi de brânză paneer gătite într-un sos gros de spanac pasat.
- Bucătărie
- Indiană
- Origine
- India
Ingrediente tipice
- paneer
- spanac
- smântână
- usturoi
- condimente
Informații generale despre acest preparat, nefurnizate de local. Imaginile preparatelor sunt ilustrații după descrierea din meniu, nu fotografii de la local.
Ți-a plăcut preparatul?
Palak Paneer: unde se mai mănâncă Înapoi la meniul India House Restaurant