Nährwerte
≈ 780 kcal± 20% · pro Portion von etwa 400 g
- Eiweiß34 g
- Fett64 g
- Kohlenhydrate12 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 38 g
- davon Zucker
- 10 g
- Ballaststoffe
- 9,7 g
- Salz
- 4,1 g
Vitamine und Mineralstoffe, % der Referenzmenge
- Vitamin A 169%
- Folat 159%
- Calcium 145%
- Vitamin C 134%
- Kalium 99%
- Vitamin B12 95%
- Vitamin E 80%
- Magnesium 64%
- Zink 63%
- Eisen 50%
- Vitamin B1 33%
- Vitamin D 25%
Berechnet aus einem Standardrezept dieses Gerichts und Nährwerttabellen; Rezept und Portion des Lokals können abweichen.
Quellen: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Über das Gericht
Ein klassisches Gericht aus Paneer-Käsewürfeln, die in einer dicken, pürierten Spinatsoße gekocht werden.
- Küche
- Indisch
- Herkunft
- Indien
Typische Zutaten
- paneer
- Spinat
- Sahne
- Knoblauch
- Gewürze
Allgemeine Informationen zu diesem Gericht, nicht vom Lokal bereitgestellt. Die Bilder der Gerichte sind Illustrationen nach der Beschreibung auf der Karte, keine Fotos des Lokals.
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