Харчова цінність
≈ 420 ккал± 20% · на порцію близько 200 г
- Білки47 g
- Жири22 g
- Вуглеводи7,2 g
- з них насичені жири
- 3 g
- з них цукри
- 0 g
- Харчові волокна
- 0 g
- Сіль
- 3 g
Вітаміни та мінерали, % від референтного споживання
- Вітамін B12 2508%
- Залізо 121%
- Вітамін E 66%
- Калій 57%
- Цинк 53%
- Фолат 26%
- Магній 26%
- Вітамін C 23%
- Вітамін A 22%
- Кальцій 21%
Розраховано за стандартним рецептом цієї страви та таблицями складу продуктів; рецепт і порція закладу можуть відрізнятися.
Джерела: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Про страву
Щупальця восьминога, приправлені та приготовані на відкритому вогні або грилі. Така приготування забезпечує ніжну текстуру з підпаленими краями.
- Кухня
- null
- Походження
- null
Типові інгредієнти
- восьминіг
- оливкова олія
- лимон
- часник
- петрушка
Загальна інформація про страву, заклад її не надавав. Зображення страв намальовано за описом у меню, це не фото від закладу.
Вам сподобалася страва?