Wartości odżywcze
≈ 420 kcal± 20% · na porcję ok. 200 g
- Białko47 g
- Tłuszcz22 g
- Węglowodany7,2 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone
- 3 g
- w tym cukry
- 0 g
- Błonnik
- 0 g
- Sól
- 3 g
Witaminy i składniki mineralne, % referencyjnego spożycia
- Witamina B12 2508%
- Żelazo 121%
- Witamina E 66%
- Potas 57%
- Cynk 53%
- Foliany 26%
- Magnez 26%
- Witamina C 23%
- Witamina A 22%
- Wapń 21%
Obliczono na podstawie standardowego przepisu tego dania i tabel składu żywności; przepis i porcja lokalu mogą się różnić.
Źródła: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
O daniu
Macki ośmiornicy doprawione i pieczone nad otwartym ogniem lub na grillu. Przygotowanie to skutkuje delikatną teksturą z przypieczonymi brzegami.
Typowe składniki
- ośmiornica
- oliwa z oliwek
- cytryna
- czosnek
- pietruszka
Ogólne informacje o tym daniu, nie pochodzą od lokalu. Obrazy dań to ilustracje na podstawie opisu w menu, a nie zdjęcia z lokalu.
Smakowało ci to danie?
Grillowana ośmiornica: gdzie jeszcze zjeść Wróć do menu: El Pato