Valori nutriționale
≈ 220 kcal± 25% · per porție de aproximativ 150 g
- Proteine19 g
- Grăsimi10 g
- Carbohidrați9,2 g
- din care acizi grași saturați
- 1,2 g
- din care zaharuri
- 1,9 g
- Fibre
- 6,2 g
- Sare
- 2 g
Vitamine și minerale, % din doza de referință
- Folat 73%
- Vitamina B1 41%
- Potasiu 37%
- Fier 36%
- Calciu 35%
- Vitamina C 27%
- Magneziu 22%
Calculat pe baza unei rețete standard a acestui fel de mâncare și a tabelelor de compoziție a alimentelor; rețeta și porția localului pot diferi.
Despre preparat
Soia tânără care este fiartă sau la abur și, de obicei, condimentată cu sare.
- Bucătărie
- japoneză
Ingrediente tipice
- soia
- sare
Informații generale despre acest preparat, nefurnizate de local. Imaginile preparatelor sunt ilustrații după descrierea din meniu, nu fotografii de la local.
Istoria preparatului
Japonia
- Origine
- Japonia
Ți-a plăcut preparatul?
Edamame: unde se mai mănâncă Înapoi la meniul Biberon Sushi Bar