Valori nutriționale
≈ 210 kcal± 25% · per porție de aproximativ 400 g
- Proteine13 g
- Grăsimi11 g
- Carbohidrați14 g
- din care acizi grași saturați
- 6,8 g
- din care zaharuri
- 14 g
- Fibre
- 2,2 g
- Sare
- 2,2 g
Vitamine și minerale, % din doza de referință
- Calciu 45%
- Potasiu 36%
- Vitamina B12 25%
- Folat 17%
- Vitamina A 16%
Calculat pe baza unei rețete standard a acestui fel de mâncare și a tabelelor de compoziție a alimentelor; rețeta și porția localului pot diferi.
Surse: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Despre preparat
Un fel de mâncare secundar sau o salată răcoritoare pe bază de iaurt, amestecată cu condimente și uneori legume. Este folosit tradițional pentru a echilibra mesele picante.
- Bucătărie
- Indiană
Ingrediente tipice
- iaurt
- condimente
- castraveți
Informații generale despre acest preparat, nefurnizate de local. Imaginile preparatelor sunt ilustrații după descrierea din meniu, nu fotografii de la local.
Ți-a plăcut preparatul?
Raita: unde se mai mănâncă Înapoi la meniul India House Restaurant