Wartości odżywcze
≈ 210 kcal± 25% · na porcję ok. 400 g
- Białko13 g
- Tłuszcz11 g
- Węglowodany14 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone
- 6,8 g
- w tym cukry
- 14 g
- Błonnik
- 2,2 g
- Sól
- 2,2 g
Witaminy i składniki mineralne, % referencyjnego spożycia
- Wapń 45%
- Potas 36%
- Witamina B12 25%
- Foliany 17%
- Witamina A 16%
Obliczono na podstawie standardowego przepisu tego dania i tabel składu żywności; przepis i porcja lokalu mogą się różnić.
Źródła: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
O daniu
Orzeźwiający dodatek lub sałatka na bazie jogurtu wymieszanego z przyprawami, a czasem z warzywami. Tradycyjnie używana do złagodzenia smaku pikantnych potraw.
- Kuchnia
- Indyjska
Typowe składniki
- jogurt
- przyprawy
- ogórek
Ogólne informacje o tym daniu, nie pochodzą od lokalu. Obrazy dań to ilustracje na podstawie opisu w menu, a nie zdjęcia z lokalu.
Smakowało ci to danie?
Raita: gdzie jeszcze zjeść Wróć do menu: India House Restaurant