Valori nutrizionali
≈ 210 kcal± 25% · per porzione di circa 400 g
- Proteine13 g
- Grassi11 g
- Carboidrati14 g
- di cui acidi grassi saturi
- 6,8 g
- di cui zuccheri
- 14 g
- Fibre
- 2,2 g
- Sale
- 2,2 g
Vitamine e minerali, % dell'assunzione di riferimento
- Calcio 45%
- Potassio 36%
- Vitamina B12 25%
- Folato 17%
- Vitamina A 16%
Calcolato da una ricetta standard di questo piatto e dalle tabelle di composizione degli alimenti; ricetta e porzione del locale possono variare.
Fonti: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Il piatto
Un contorno o un'insalata rinfrescante a base di yogurt mescolato con spezie e talvolta verdure. Viene tradizionalmente usato per bilanciare i pasti piccanti.
- Cucina
- Indiana
Ingredienti tipici
- yogurt
- spezie
- cetriolo
Informazioni generali su questo piatto, non fornite dal locale. Le immagini dei piatti sono illustrazioni basate sulla descrizione del menu, non foto del locale.
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