Nutritivne vrijednosti
≈ 210 kcal± 25% · po porciji od oko 400 g
- Proteini13 g
- Masti11 g
- Ugljikohidrati14 g
- od čega zasićene masti
- 6.8 g
- od čega šećeri
- 14 g
- Vlakna
- 2.2 g
- So
- 2.2 g
Vitamini i minerali, % referentnog unosa
- Kalcij 45%
- Kalij 36%
- Vitamin B12 25%
- Folat 17%
- Vitamin A 16%
Izračunato prema standardnom receptu ovog jela i tablicama sastava namirnica; recept i porcija restorana mogu se razlikovati.
Izvori: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
O jelu
Osvježavajući prilog ili salata na bazi jogurta pomiješana sa začinima i ponekad povrćem. Tradicionalno se koristi za ublažavanje ljutih obroka.
- Kuhinja
- Indijska
Tipični sastojci
- jogurt
- začini
- krastavac
Opće informacije o ovom jelu, ne potiču od lokala. Slike jela su ilustracije prema opisu iz jelovnika, a ne fotografije lokala.
Je li vam se svidjelo jelo?
Raita: gdje ga još jesti Nazad na jelovnik: India House Restaurant