Salată cu Ton

Valori nutriționale

• Proteine17 g
  36%
• Grăsimi11 g
  54%
• Carbohidrați4,5 g
  10%

din care acizi grași saturați

1,5 g

din care zaharuri

4,1 g

Fibre

2,2 g

Sare

1,3 g

Vitamine și minerale, % din doza de referință

• Vitamina B12 58%
• Folat 35%
• Vitamina C 29%
• Potasiu 28%
• Vitamina E 26%
• Vitamina A 19%
• Vitamina D 19%
• Fier 16%

Calculat pe baza unei rețete standard a acestui fel de mâncare și a tabelelor de compoziție a alimentelor; rețeta și porția localului pot diferi.

Surse: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central