烤章鱼

营养成分

• 蛋白质70 g
  45%
• 脂肪33 g
  48%
• 碳水化合物11 g
  7%

其中饱和脂肪

4.5 g

其中糖

0 g

膳食纤维

0.7 g

盐

4.5 g

维生素和矿物质（占参考摄入量的百分比）

• 维生素B12 3762%
• 铁 181%
• 维生素E 100%
• 钾 85%
• 锌 80%
• 镁 39%
• 叶酸 38%
• 维生素C 34%
• 维生素A 33%
• 钙 32%

根据该菜品的标准食谱和食物成分表计算；餐厅的食谱和份量可能不同。

来源: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central