Nährwerte
≈ 630 kcal± 20% · pro Portion von etwa 300 g
- Eiweiß70 g
- Fett33 g
- Kohlenhydrate11 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 4,5 g
- davon Zucker
- 0 g
- Ballaststoffe
- 0,7 g
- Salz
- 4,5 g
Vitamine und Mineralstoffe, % der Referenzmenge
- Vitamin B12 3762%
- Eisen 181%
- Vitamin E 100%
- Kalium 85%
- Zink 80%
- Magnesium 39%
- Folat 38%
- Vitamin C 34%
- Vitamin A 33%
- Calcium 32%
Berechnet aus einem Standardrezept dieses Gerichts und Nährwerttabellen; Rezept und Portion des Lokals können abweichen.
Quellen: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
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