Besin değerleri
≈ 630 kcal± 20% · yaklaşık 300 g'lık porsiyon başına
- Protein70 g
- Yağ33 g
- Karbonhidrat11 g
- doymuş yağ
- 4,5 g
- şekerler
- 0 g
- Lif
- 0,7 g
- Tuz
- 4,5 g
Vitaminler ve mineraller, referans alımın %'si
- B12 vitamini 3762%
- Demir 181%
- E vitamini 100%
- Potasyum 85%
- Çinko 80%
- Magnezyum 39%
- Folat 38%
- C vitamini 34%
- A vitamini 33%
- Kalsiyum 32%
Bu yemeğin standart tarifinden ve besin bileşim tablolarından hesaplanmıştır; mekânın tarifi ve porsiyonu farklı olabilir.
Kaynaklar: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Bu yemekle ilgili bilgiler hazırlanıyor.
Bu yemeği beğendiniz mi?
Izgara Ahtapot: başka nerede yenir Giardino del Carmen menüsüne dön