Осьминог на грилі

Харчова цінність

• Білки70 g
  45%
• Жири33 g
  48%
• Вуглеводи11 g
  7%

з них насичені жири

4,5 g

з них цукри

0 g

Харчові волокна

0,7 g

Сіль

4,5 g

Вітаміни та мінерали, % від референтного споживання

• Вітамін B12 3762%
• Залізо 181%
• Вітамін E 100%
• Калій 85%
• Цинк 80%
• Магній 39%
• Фолат 38%
• Вітамін C 34%
• Вітамін A 33%
• Кальцій 32%

Розраховано за стандартним рецептом цієї страви та таблицями складу продуктів; рецепт і порція закладу можуть відрізнятися.

Джерела: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central