Салат с осьминогом

Пищевая ценность

• Белки35 g
  39%
• Жиры22 g
  54%
• Углеводы7,2 g
  8%

в т. ч. насыщенные жиры

2,8 g

в т. ч. сахара

2 g

Пищевые волокна

1,3 g

Соль

2,7 g

Витамины и минералы, % от референтного потребления

• Витамин B12 1575%
• Железо 91%
• Витамин E 56%
• Калий 49%
• Цинк 40%
• Витамин C 27%
• Витамин A 25%
• Фолаты 21%
• Магний 21%
• Кальций 19%

Рассчитано по стандартному рецепту этого блюда и таблицам состава продуктов; рецепт и порция заведения могут отличаться.

Источники: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central