Moussaka (Joghurt)

Nährwerte

• Eiweiß22 g
  17%
• Fett37 g
  65%
• Kohlenhydrate23 g
  18%

davon gesättigte Fettsäuren

15 g

davon Zucker

9,4 g

Ballaststoffe

3,5 g

Salz

1,7 g

Vitamine und Mineralstoffe, % der Referenzmenge

• Vitamin B12 90%
• Kalium 43%
• Zink 41%
• Folat 32%
• Calcium 31%
• Vitamin E 26%
• Vitamin A 21%
• Eisen 19%
• Vitamin C 18%
• Vitamin B1 17%
• Vitamin D 16%
• Magnesium 16%

Berechnet aus einem Standardrezept dieses Gerichts und Nährwerttabellen; Rezept und Portion des Lokals können abweichen.

Quellen: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)