Салат із морепродуктами

Харчова цінність

• Білки46 g
  38%
• Жири31 g
  57%
• Вуглеводи5,2 g
  4%

з них насичені жири

4,4 g

з них цукри

2 g

Харчові волокна

2 g

Сіль

2,6 g

Вітаміни та мінерали, % від референтного споживання

• Вітамін B12 340%
• Вітамін D 138%
• Вітамін E 75%
• Залізо 67%
• Калій 54%
• Фолат 47%
• Цинк 43%
• Вітамін C 40%
• Вітамін A 36%
• Магній 28%
• Кальцій 26%
• Вітамін B1 20%

Розраховано за стандартним рецептом цієї страви та таблицями складу продуктів; рецепт і порція закладу можуть відрізнятися.

Джерела: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central