Kalamar
Calamari
€19
Ostaria Veranda · Rijeka · 300 g
Izgara veya kızartma olarak hazırlanan kalamar.
Besin değerleri
≈ 660 kcal± 25% · yaklaşık 300 g'lık porsiyon başına
- Protein51 g
- Yağ36 g
- Karbonhidrat34 g
- doymuş yağ
- 3,4 g
- şekerler
- 0 g
- Lif
- 1,8 g
- Tuz
- 2 g
Vitaminler ve mineraller, referans alımın %'si
- B12 vitamini 158%
- E vitamini 68%
- Çinko 48%
- Potasyum 41%
- Magnezyum 28%
- C vitamini 22%
- Demir 17%
Bu yemeğin standart tarifinden ve besin bileşim tablolarından hesaplanmıştır; mekânın tarifi ve porsiyonu farklı olabilir.
Kaynaklar: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Yemek hakkında
Hafifçe pane edilip kızartılmış veya baharatlanıp ızgara yapılmış kalamar halkaları veya bütün küçük kalamarlar.
- Mutfak
- Akdeniz
Tipik malzemeler
- kalamar
- un
- yağ
- limon
- maydanoz
Bu yemek hakkında genel bilgi; mekân tarafından sağlanmamıştır. Yemek görselleri menüdeki açıklamaya dayanan çizimlerdir, mekânın fotoğrafları değildir.
Yemeğin tarihi
İtalya
- Köken
- İtalya
Kaynaklar: Wikidata (CC0) ·
Bu yemeği beğendiniz mi?