Besin değerleri
≈ 670 kcal± 20% · yaklaşık 320 g'lık porsiyon başına
- Protein75 g
- Yağ36 g
- Karbonhidrat12 g
- doymuş yağ
- 4,8 g
- şekerler
- 0 g
- Lif
- 0,7 g
- Tuz
- 4,8 g
Vitaminler ve mineraller, referans alımın %'si
- B12 vitamini 4013%
- Demir 193%
- E vitamini 106%
- Potasyum 91%
- Çinko 85%
- Folat 41%
- Magnezyum 41%
- C vitamini 36%
- A vitamini 35%
- Kalsiyum 34%
- B1 vitamini 15%
Bu yemeğin standart tarifinden ve besin bileşim tablolarından hesaplanmıştır; mekânın tarifi ve porsiyonu farklı olabilir.
Kaynaklar: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Bu yemekle ilgili bilgiler hazırlanıyor.
Bu yemeği beğendiniz mi?