Edamame (Tuzlu / Acılı)

Edamame (Salt / Spicy)

RON 44≈ €8,23

Kong · Bükreş · 200 gr

Deniz tuzu veya acı biber seçeneği ile buharda pişmiş edamame.

Besin değerleri

≈ 290 kcal± 25% · yaklaşık 200 g'lık porsiyon başına

Protein26 g
38%
Yağ13 g
44%
Karbonhidrat12 g
18%

doymuş yağ: 1,6 g
şekerler: 2,6 g
Lif: 8,3 g
Tuz: 2,6 g

Vitaminler ve mineraller, referans alımın %'si

Folat 98%
B1 vitamini 55%
Potasyum 49%
Demir 48%
Kalsiyum 46%
C vitamini 36%
Magnezyum 29%
Çinko 19%

Bu yemeğin standart tarifinden ve besin bileşim tablolarından hesaplanmıştır; mekânın tarifi ve porsiyonu farklı olabilir.

Kaynaklar: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)

Bu yemekle ilgili bilgiler hazırlanıyor.

Yemeğin tarihi

Japonya

Edamame — © yomi955 · CC BY 2.0 · Wikimedia Commons

Köken: Japonya

Devamını oku

Edamame (Japonca: 枝豆), Doğu Asya kökenli olan mutfaklarda bulunan bakladaki olgunlaşmamış soya fasulyesinin hazırlanmasıdır. Kabuklar kaynatılır veya buğulanır ve tuz ile servis edilebilir.

Vikipedi'deki “Edamame” maddesinden alıntı · kullanılan sürüm · CC BY-SA 4.0

Kaynaklar: Wikidata (CC0) · Wikipedia ·

Bu yemeği beğendiniz mi?

Edamame (Tuzlu / Acılı): başka nerede yenir Kong menüsüne dön