Edamame (Słone / Pikantne)

Edamame (Salt / Spicy)

44 RON≈ 8,23 €

Kong · Bukareszt · 200 gr

Gotowane edamame z wyborem soli morskiej lub przyprawy chili.

Wartości odżywcze

≈ 290 kcal± 25% · na porcję ok. 200 g

Białko26 g
38%
Tłuszcz13 g
44%
Węglowodany12 g
18%

w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,6 g
w tym cukry: 2,6 g
Błonnik: 8,3 g
Sól: 2,6 g

Witaminy i składniki mineralne, % referencyjnego spożycia

Foliany 98%
Witamina B1 55%
Potas 49%
Żelazo 48%
Wapń 46%
Witamina C 36%
Magnez 29%
Cynk 19%

Obliczono na podstawie standardowego przepisu tego dania i tabel składu żywności; przepis i porcja lokalu mogą się różnić.

Źródła: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)

Informacje o tym daniu są przygotowywane.

Historia dania

Japonia

Edamame — © yomi955 · CC BY 2.0 · Wikimedia Commons

Pochodzenie: Japonia

Więcej

Edamame (jap. 枝豆 eda-mame) – gotowane w strączkach ziarna młodej fasoli sojowej (Glycine max.). Edamame to rodzaj japońskiego dania z niedojrzałych ziaren soi w strąkach, gotowanych w wodzie lub na parze.

Fragment artykułu „Edamame” z Wikipedii · użyta wersja · CC BY-SA 4.0

Źródła: Wikidata (CC0) · Wikipedia ·

Smakowało ci to danie?

Edamame (Słone / Pikantne): gdzie jeszcze zjeść Wróć do menu: Kong