Салат из осьминога

Пищевая ценность

• Белки27 g
  39%
• Жиры17 g
  54%
• Углеводы5,6 g
  8%

в т. ч. насыщенные жиры

2,2 g

в т. ч. сахара

1,6 g

Пищевые волокна

1 g

Соль

2,1 g

Витамины и минералы, % от референтного потребления

• Витамин B12 1224%
• Железо 70%
• Витамин E 44%
• Калий 38%
• Цинк 31%
• Витамин C 21%
• Витамин A 20%
• Фолаты 17%
• Магний 16%

Рассчитано по стандартному рецепту этого блюда и таблицам состава продуктов; рецепт и порция заведения могут отличаться.

Источники: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central