Nährwerte
≈ 520 kcal± 20% · pro Portion von etwa 250 g
- Eiweiß59 g
- Fett28 g
- Kohlenhydrate9,1 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 3,8 g
- davon Zucker
- 0 g
- Ballaststoffe
- 0,6 g
- Salz
- 3,8 g
Vitamine und Mineralstoffe, % der Referenzmenge
- Vitamin B12 3135%
- Eisen 151%
- Vitamin E 83%
- Kalium 71%
- Zink 67%
- Folat 32%
- Magnesium 32%
- Vitamin C 28%
- Vitamin A 27%
- Calcium 27%
Berechnet aus einem Standardrezept dieses Gerichts und Nährwerttabellen; Rezept und Portion des Lokals können abweichen.
Quellen: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Über das Gericht
Oktopustentakel, auf einem Grill zubereitet, oft mit Olivenöl und Kräutern gewürzt.
- Küche
- Mediterran
Typische Zutaten
- Oktopus
- Olivenöl
- Zitrone
- Paprika
Allgemeine Informationen zu diesem Gericht, nicht vom Lokal bereitgestellt. Die Bilder der Gerichte sind Illustrationen nach der Beschreibung auf der Karte, keine Fotos des Lokals.
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