Nutritivne vrijednosti
≈ 490 kcal± 20% · po porciji od oko 300 g
- Proteini54 g
- Masti25 g
- Ugljikohidrati11 g
- od čega zasićene masti
- 3.7 g
- od čega šećeri
- 0 g
- Vlakna
- 1.7 g
- So
- 2 g
Vitamini i minerali, % referentnog unosa
- Vitamin B12 179%
- Vitamin E 70%
- Cink 54%
- Kalij 45%
- Vitamin C 36%
- Magnezij 31%
- Željezo 19%
- Folat 15%
- Kalcij 15%
Izračunato prema standardnom receptu ovog jela i tablicama sastava namirnica; recept i porcija restorana mogu se razlikovati.
Izvori: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
O jelu
Komadići lignji ili calamari kuhani na otvorenom plamenu ili roštilju kako bi se postigao dimljeni okus.
- Kuhinja
- Mediteranska
Tipični sastojci
- calamari
- maslinovo ulje
- limun
Opće informacije o ovom jelu, ne potiču od lokala. Slike jela su ilustracije prema opisu iz jelovnika, a ne fotografije lokala.
Je li vam se svidjelo jelo?
Ligna na žaru: gdje ga još jesti Nazad na jelovnik: Botanic Restaurant