PALAK PANEER
Шпинат та фета в соусі каррі
109 DKK≈ 14,58 EUR
Ashiq's · Копенгаген
Шпинат та фета в соусі каррі, що подається з рисом або нааном.
Харчова цінність
≈ 870 ккал± 30% · на порцію близько 520 г
- Білки33 g
- Жири50 g
- Вуглеводи67 g
- з них насичені жири
- 29 g
- з них цукри
- 8,1 g
- Харчові волокна
- 9,4 g
- Сіль
- 3,2 g
Вітаміни та мінерали, % від референтного споживання
- Вітамін A 131%
- Фолат 126%
- Кальцій 113%
- Вітамін C 104%
- Калій 79%
- Вітамін B12 74%
- Цинк 69%
- Вітамін E 62%
- Магній 56%
- Залізо 40%
- Вітамін B1 32%
- Вітамін D 19%
Розраховано за стандартним рецептом цієї страви та таблицями складу продуктів; рецепт і порція закладу можуть відрізнятися.
Джерела: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Інформація про цю страву готується.
Вам сподобалася страва?