Besin değerleri
≈ 690 kcal± 25% · yaklaşık 300 g'lık porsiyon başına
- Protein15 g
- Yağ31 g
- Karbonhidrat80 g
- doymuş yağ
- 5,7 g
- şekerler
- 4,8 g
- Lif
- 12 g
- Tuz
- 3,2 g
Vitaminler ve mineraller, referans alımın %'si
- Potasyum 53%
- E vitamini 43%
- C vitamini 30%
- B1 vitamini 27%
- Folat 24%
- Çinko 20%
- Magnezyum 18%
- Demir 15%
Bu yemeğin standart tarifinden ve besin bileşim tablolarından hesaplanmıştır; mekânın tarifi ve porsiyonu farklı olabilir.
Kaynaklar: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)
Yemek hakkında
Kızarmış ekmek üzerine sürülmüş ezilmiş avokadodan oluşan, genellikle tuz, karabiber ve yağ ile çeşnilendirilmiş popüler bir kahvaltı veya brunch yemeği.
- Mutfak
- Uluslararası
- Köken
- null
Tipik malzemeler
- avokado
- ekmek
- limon suyu
- zeytinyağı
- tuz
- karabiber
Bu yemek hakkında genel bilgi; mekân tarafından sağlanmamıştır. Yemek görselleri menüdeki açıklamaya dayanan çizimlerdir, mekânın fotoğrafları değildir.
Bu yemeği beğendiniz mi?
Avokado Tost: başka nerede yenir Старата Госпожа menüsüne dön