Tintenfisch vom Grill
LIGNJE SA ŽARA
18,50 €
LOVOR Wine & Bistro, Opatija · Rijeka · 300 g
Gegrillter Tintenfisch (300 g).
Nährwerte
≈ 490 kcal± 20% · pro Portion von etwa 300 g
- Eiweiß54 g
- Fett25 g
- Kohlenhydrate11 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 3,7 g
- davon Zucker
- 0 g
- Ballaststoffe
- 1,7 g
- Salz
- 2 g
Vitamine und Mineralstoffe, % der Referenzmenge
- Vitamin B12 179%
- Vitamin E 70%
- Zink 54%
- Kalium 45%
- Vitamin C 36%
- Magnesium 31%
- Eisen 19%
- Folat 15%
- Calcium 15%
Berechnet aus einem Standardrezept dieses Gerichts und Nährwerttabellen; Rezept und Portion des Lokals können abweichen.
Quellen: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Informationen zu diesem Gericht werden vorbereitet.
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