炒蛋

营养成分

• 蛋白质21 g
  28%
• 脂肪22 g
  70%
• 碳水化合物1.4 g
  2%

其中饱和脂肪

9.7 g

其中糖

1.4 g

膳食纤维

0 g

盐

1.6 g

维生素和矿物质（占参考摄入量的百分比）

• 维生素B12 149%
• 维生素A 50%
• 维生素D 49%
• 叶酸 43%
• 锌 20%
• 铁 19%
• 维生素E 17%

根据该菜品的标准食谱和食物成分表计算；餐厅的食谱和份量可能不同。

来源: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)