Яичница-болтунья

Пищевая ценность

• Белки21 g
  28%
• Жиры22 g
  70%
• Углеводы1,4 g
  2%

в т. ч. насыщенные жиры

9,7 g

в т. ч. сахара

1,4 g

Пищевые волокна

0 g

Соль

1,6 g

Витамины и минералы, % от референтного потребления

• Витамин B12 149%
• Витамин A 50%
• Витамин D 49%
• Фолаты 43%
• Цинк 20%
• Железо 19%
• Витамин E 17%

Рассчитано по стандартному рецепту этого блюда и таблицам состава продуктов; рецепт и порция заведения могут отличаться.

Источники: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)