海鲜沙拉

营养成分

• 蛋白质35 g
  38%
• 脂肪23 g
  57%
• 碳水化合物3.9 g
  4%

其中饱和脂肪

3.3 g

其中糖

1.5 g

膳食纤维

1.5 g

盐

1.9 g

维生素和矿物质（占参考摄入量的百分比）

• 维生素B12 255%
• 维生素D 103%
• 维生素E 56%
• 铁 50%
• 钾 41%
• 叶酸 35%
• 锌 32%
• 维生素C 30%
• 维生素A 27%
• 镁 21%
• 钙 20%
• 维生素B1 15%

根据该菜品的标准食谱和食物成分表计算；餐厅的食谱和份量可能不同。

来源: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central