Харчова цінність
≈ 770 ккал± 20% · на порцію близько 1 000 г
- Білки68 g
- Жири45 g
- Вуглеводи18 g
- з них насичені жири
- 6,2 g
- з них цукри
- 16 g
- Харчові волокна
- 8,7 g
- Сіль
- 5,1 g
Вітаміни та мінерали, % від референтного споживання
- Вітамін B12 232%
- Фолат 140%
- Вітамін C 116%
- Калій 112%
- Вітамін E 103%
- Вітамін D 77%
- Вітамін A 76%
- Залізо 62%
- Магній 45%
- Кальцій 34%
- Цинк 34%
- Вітамін B1 27%
Розраховано за стандартним рецептом цієї страви та таблицями складу продуктів; рецепт і порція закладу можуть відрізнятися.
Джерела: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Інформація про цю страву готується.
Історія страви
Докладніше
Салат з тунця — це холодна страва, рибний салат, до складу якого входять три основні інгредієнти: тунець, варене куряче яйце, соус — майонез або гірчиця. Крім цих інгредієнтів до салату додають мариновані огірки, селеру або цибулю.
Уривок зі статті Вікіпедії «Салат з тунця» · використана версія · CC BY-SA 4.0
Вам сподобалася страва?