Nährwerte
≈ 770 kcal± 20% · pro Portion von etwa 1.000 g
- Eiweiß68 g
- Fett45 g
- Kohlenhydrate18 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 6,2 g
- davon Zucker
- 16 g
- Ballaststoffe
- 8,7 g
- Salz
- 5,1 g
Vitamine und Mineralstoffe, % der Referenzmenge
- Vitamin B12 232%
- Folat 140%
- Vitamin C 116%
- Kalium 112%
- Vitamin E 103%
- Vitamin D 77%
- Vitamin A 76%
- Eisen 62%
- Magnesium 45%
- Calcium 34%
- Zink 34%
- Vitamin B1 27%
Berechnet aus einem Standardrezept dieses Gerichts und Nährwerttabellen; Rezept und Portion des Lokals können abweichen.
Quellen: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Informationen zu diesem Gericht werden vorbereitet.
Geschichte des Gerichts
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Thunfischsalat ist ein angemachter Fischsalat, der als charaktergebende Zutat gegartes Fleisch vom Thunfisch enthält. Dem Thunfischsalat werden noch andere Zutaten wie beispielsweise Obst, Gemüse, Eier sowie würzende Zutaten untergemischt.
Auszug aus dem Wikipedia-Artikel „Thunfischsalat“ · verwendete Version · CC BY-SA 4.0
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