Харчова цінність
≈ 550 ккал± 15% · на порцію близько 500 г
- Білки18 g
- Жири46 g
- Вуглеводи14 g
- з них насичені жири
- 17 g
- з них цукри
- 12 g
- Харчові волокна
- 5 g
- Сіль
- 3,3 g
Вітаміни та мінерали, % від референтного споживання
- Вітамін C 132%
- Вітамін E 61%
- Фолат 47%
- Вітамін A 45%
- Калій 40%
- Кальцій 36%
- Залізо 21%
- Вітамін B1 15%
- Вітамін B12 15%
- Магній 15%
- Цинк 15%
Розраховано за стандартним рецептом цієї страви та таблицями складу продуктів; рецепт і порція закладу можуть відрізнятися.
Джерела: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Про страву
Середземноморський салат, що складається з помідорів, огірків, цибулі, оливок та сиру фета.
- Кухня
- Грецька
Типові інгредієнти
- помідори
- огірок
- сир фета
- оливки
- червона цибуля
Загальна інформація про страву, заклад її не надавав. Зображення страв намальовано за описом у меню, це не фото від закладу.
Історія страви
Греція
- Походження
- Греція
- Названа на честь
- Греція
Докладніше
Гре́цький сала́т (грец. χωριάτικη σαλάτα, хоріатікі салата) — одна зі страв, що асоціюється із грецькою кухнею — традиційна страва грецьких селян. У перекладі з грецької назва салату перекладається саме як сільський салат.
Уривок зі статті Вікіпедії «Грецький салат» · використана версія · CC BY-SA 4.0
Вам сподобалася страва?