Nutritivne vrijednosti
≈ 550 kcal± 15% · po porciji od oko 500 g
- Proteini18 g
- Masti46 g
- Ugljikohidrati14 g
- od čega zasićene masti
- 17 g
- od čega šećeri
- 12 g
- Vlakna
- 5 g
- So
- 3.3 g
Vitamini i minerali, % referentnog unosa
- Vitamin C 132%
- Vitamin E 61%
- Folat 47%
- Vitamin A 45%
- Kalij 40%
- Kalcij 36%
- Željezo 21%
- Vitamin B1 15%
- Vitamin B12 15%
- Magnezij 15%
- Cink 15%
Izračunato prema standardnom receptu ovog jela i tablicama sastava namirnica; recept i porcija restorana mogu se razlikovati.
Izvori: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
O jelu
Mediteranska salata sastavljena od paradajza, krastavaca, luka, maslina i feta sira.
- Kuhinja
- Grčka
Tipični sastojci
- paradajz
- krastavac
- feta sir
- masline
- crveni luk
Opće informacije o ovom jelu, ne potiču od lokala. Slike jela su ilustracije prema opisu iz jelovnika, a ne fotografije lokala.
Historija jela
Grčka
- Porijeklo
- Grčka
- Ime po
- Grčka
Je li vam se svidjelo jelo?