Харчова цінність
≈ 720 ккал± 15% · на порцію близько 350 г
- Білки37 g
- Жири23 g
- Вуглеводи88 g
- з них насичені жири
- 9,9 g
- з них цукри
- 2,3 g
- Харчові волокна
- 7,5 g
- Сіль
- 3,5 g
Вітаміни та мінерали, % від референтного споживання
- Вітамін B12 156%
- Вітамін D 47%
- Кальцій 36%
- Цинк 36%
- Вітамін E 30%
- Калій 29%
- Залізо 28%
- Фолат 24%
- Вітамін B1 20%
- Вітамін A 19%
- Магній 15%
Розраховано за стандартним рецептом цієї страви та таблицями складу продуктів; рецепт і порція закладу можуть відрізнятися.
Джерела: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Про страву
Салат із морепродуктів, що містить різноманітні молюски та ракоподібні, часто подається охолодженим або кімнатної температури. Зазвичай приправлений оливковою олією, лимоном та травами.
- Кухня
- Середземноморська
Типові інгредієнти
- креветки
- мідії
- кальмари
- каракатиці
- лимонний сік
- оливкова олія
- петрушка
Загальна інформація про страву, заклад її не надавав. Зображення страв намальовано за описом у меню, це не фото від закладу.
Вам сподобалася страва?
Frutti di Mare: де ще скуштувати Назад до меню Клуб Ресторант Голямата Марица