Кальмари

Харчова цінність

• Білки17 g
  31%
• Жири12 g
  49%
• Вуглеводи11 g
  20%

з них насичені жири

1,1 g

з них цукри

0 g

Харчові волокна

0,6 g

Сіль

0,65 g

Вітаміни та мінерали, % від референтного споживання

• Вітамін B12 53%
• Вітамін E 23%
• Цинк 16%

Розраховано за стандартним рецептом цієї страви та таблицями складу продуктів; рецепт і порція закладу можуть відрізнятися.

Джерела: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central